Everest Base Camp (EBC trek)

NGÀY 1: ĐẾN KATHMANDU (S)

Chào mừng bạn đến với thành phố Kathmandu sôi động! Khi đến nơi, bạn sẽ được Nhân viên/Tài xế địa phương của chúng tôi chào đón tại sân bay và di chuyển về khách sạn. Hãy dành chút thời gian để nghỉ ngơi và chuẩn bị cho cuộc phiêu lưu kỳ thú phía trước. Nghỉ đêm tại khách sạn.
Bao gồm bữa ăn sáng

NGÀY 2: KATHMANDU – CHUẨN BỊ CHO CHUYẾN ĐI (S, T, C)

Dành trọn 1 ngày để hoàn tất mọi công việc chuẩn bị cần thiết cho chuyến đi đến Everest Base Camp. Simple Backpackers sẽ hỗ trợ bạn hoàn tất các thủ tục để leo núi và có buổi họp ngắn toàn đoàn tóm tắt kỹ lưỡng về chuyến đi. Hãy tận dụng ngày này để chuẩn bị tất cả những dụng cụ cần thiết khi leo núi hoặc khám phá những điểm văn hóa đặc sắc của Kathmandu. Nghỉ đêm tại khách sạn.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 3: KATHMANDU – BAY ĐẾN LUKLA (hoặc từ RAMECHAP) – TREK ĐẾN PHAKDING (S, T, C)

Hãy sẵn sàng cho chuyến bay thú vị đến Lukla – sân bay được mệnh danh là “nguy hiểm nhất thế giới” với đường băng 500m. Từ Lukla, bắt đầu hành trình đến Phakding (2.652m) với chuyến đi bộ và ngắm cảnh kéo dài 3-4 giờ, đi qua những cung đường với cảnh quan tuyệt đẹp, những ngôi làng của người Sherpa. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 4: PHAKDING – NAMCHE BAZAAR (S, T, C)

Chuyến đi hôm nay sẽ đưa bạn từ Phakding đến thị trấn Namche Bazaar sôi động của người Sherpa (3.440m). Tận hưởng chuyến đi bộ dài 5–6 giờ, băng qua cầu treo Hillary và chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt đẹp của những ngọn núi hùng vĩ xung quanh. Namche Bazaar là khu trung tâm nhộn nhịp với các khu chợ, quán cà phê và khung cảnh núi non tuyệt đẹp. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 5: NGÀY THÍCH NGHI ĐỘ CAO (S, T, C)

Đây là ngày bắt buộc để cơ thể bạn thích nghi với độ cao. Đi bộ đến Khách sạn Everest View, nơi bạn sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh Núi Everest, Lhotse và Ama Dablam. Khám phá các ngôi làng Khumjung và Khunde gần đó để trải nghiệm văn hóa địa phương và tham quan Tu viện Khumjung nổi tiếng. Quay trở lại Namche Bazaar để nghỉ ngơi.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 6: NAMCHE BAZAAR ĐẾN TENGBOCHE (S, T, C)

Tiếp tục chuyến đi và hướng tới Tengboche (3.870m). Chuyến đi bộ kéo dài 5–6 giờ sẽ đưa bạn qua những khu rừng đỗ quyên, mang đến khung cảnh hùng vĩ của Everest, Nuptse và Ama Dablam. Ghé thăm Tu viện Tengboche nổi tiếng, tu viện Phật giáo lớn nhất ở vùng Khumbu và đắm mình trong bầu không khí tâm linh của nơi đây. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 7: TENGBOCHE ĐẾN DINGBOCHE (S, T, C)

Mất khoảng 5-6 giờ đi bộ đến Dingboche (4.410m), qua những khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp và những ngôi làng Sherpa đẹp như tranh vẽ. Tận hưởng tầm nhìn toàn cảnh Thung lũng Khumbu và các đỉnh núi cao chót vót của Ama Dablam và Island Peak. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 8: NGÀY THÍCH NGHI ĐỘ CAO (S, T, C)

Ngày bắt buộc để cơ thể thích nghi với độ cao. Bạn cần đi bộ đến cao độ cao nhất có thể quanh Dingboche để rèn thích nghi, khám phá khu vực xung quanh và ngắm nhìn khung cảnh hùng vĩ của dãy Himalaya. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 9: DINGBOCHE – LOBUCHE (S, T, C)

Chuyến đi bộ dài 4–5 giờ (7 km) từ Dingboche đến ngôi làng Lobuche tuyệt đẹp (4.940m). Tận hưởng khung cảnh núi non hùng vĩ và đắm mình trong sự thanh bình của vùng Khumbu. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 10: LOBUCHE – EVEREST BASE CAMP – GORAK SHEP (S, T, C)

Đây là ngày mà chúng ta, những con người ưa thích khám phá và chinh phục đã chờ đợi bấy lâu nay: Đặt chân đến trại nền Everest Base Camp! Đi bộ từ Lobuche đến Gorak Shep và Everest Base Camp (5.364m) đã gần ngay trước mắt. Chiêm ngưỡng những rặng núi tuyết đầy mê hoặc và khung cảnh tuyệt đẹp của Thác băng Khumbu giữa các đỉnh núi cao chót vót xung quanh. Cùng chúc mừng thành tựu quan trọng này, giấc mơ Everest đã thành hiện thực! Nghỉ đêm tại nhà nghỉ ở Gorak Shep.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 11: GORAK SHEP – KALA PATTHAR – PHERICHE (S, T, C)

Thức dậy vào sáng sớm và bắt đầu hành trình chinh phục Kala Patthar đầy thử thách (5.545m), nơi có tầm nhìn nổi tiếng đẹp nhất thế giới để ngắm bình minh trên đỉnh Everest-nóc nhà của thế giới, Nuptse và những ngọn núi khổng lồ khác trong dãy Himalaya. Sau những thời khắc ấn tượng, đoàn di chuyển về Pheriche (4.371m) thời gian mất 7–8 giờ. Ngắm nhìn những cảnh quan tuyệt đẹp trên đường đi và lưu giữ những kỷ niệm trong chuyến khám phá tại Everest của bạn. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ ở Pheriche
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 12: PHERICHE ĐẾN NAMCHE BAZAAR (S, T, C)

Tiếp tục hành trình trở về. Đi bộ trong 6-7 giờ (20 km) từ Pheriche trở lại Namche Bazaar (3.500m). Tự hào về thành tựu chinh phục đáng kinh ngạc của bạn, thưởng thức khung cảnh cuối cùng của dãy Himalaya hùng vĩ và hòa mình vào bầu không khí sôi động của Namche Bazaar. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 13: NAMCHE BAZAAR ĐẾN LUKLA (S, T, C)

Sau bữa sáng thịnh soạn, tiếp tục đi bộ trong 4–5 giờ (19 km) từ Namche Bazaar đến Lukla (2.840m). Hành trình dài đã dần đến hồi kết. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 14: LUKLA – KATHMANDU (S, T, C)

Lên chuyến bay từ Lukla trở về Kathmandu. Rời sân bay, di chuyển về khách sạn nghỉ ngơi và thư giãn. Du khách tự do khám phá và tận hưởng không khí sôi động của những con phố tại Kathmandu và mua sắm quà lưu niệm để kỷ niệm chuyến đi để đời của bạn.
Bao gồm bữa ăn sáng, trưa, chiều

NGÀY 15: TRỞ VỀ VIỆT NAM (S)

Đã đến lúc nói lời tạm biệt với Nepal và kết thúc chuyến đi chinh phục Everest Base Camp đáng nhớ. Thưởng thức bữa sáng tại Kathmandu trước khi lên chuyến bay trở về Việt Nam.
Bao gồm bữa ăn sáng

✨[Tùy chọn] Trực thăng trở về Lukla từ Everest Base Camp: Với những du khách muốn trải nghiệm thú vị bay trực thăng về Lukla, chúng tôi cung cấp tùy chọn Heli-out từ Basecamp. Vui lòng đề cập về tùy chọn này trong khi đặt chuyến đi với chúng tôi.

✨Lưu ý: Trong suốt hành trình trek tới Everest Base Camp, bạn sẽ được cung cấp Bữa sáng (S), Bữa trưa (T) và Bữa tối (C) và nước uống.

✨Điều chỉnh chương trình tour: Trên đây là lịch trình cơ bản Everest Base Camp. Với khách đi theo nhóm / đoàn, chúng tôi cung cấp lịch trình tour đa dạng hơn như: (liên hệ để được tư vấn chi tiết lịch trình và giá ưu đãi)

• • Everest Base Camp – hồ Gokyo (qua Cho La Pass)
  • Three Passes Trek (bao gồm EBC)

Sơ đồ cao độ hành trình EBC

Chi phí bao gồm:

• Phương tiện vận chuyển đưa đón từ sân bay Kathmandu
• Vé máy bay Kathmandu-Lukla-Kathmandu bao gồm thuế khởi hành tại sân bay
• 2 đêm khách sạn ở Kathmandu cùng bữa sáng (tiêu chuẩn phòng 2 người) kèm theo bữa sáng
• Khách sạn/Nhà nghỉ trong suốt chuyến đi theo lịch trình (phòng 2 người)
• Các bữa ăn trong chuyến đi  (sáng, trưa, tối) và thức uống: Trà hoặc Cà phê 3 lần một ngày
• Porter giúp mang hành lý cá nhân của bạn (tỉ lệ trung bình 2 khách có 1 porter) – Bạn chỉ mang balo gọn nhẹ với những vật dụng cần thiết khi đi trek.
• Giới hạn hành lý 15kg/người (bao gồm balo đồ kí gửi cho porter và balo mang theo)
• Tất cả các giấy tờ và giấy phép cần thiết (Giấy phép leo núi, phí vào Vườn quốc gia)
• Bộ dụng cụ y tế – sơ cấp cứu toàn diện cho đoàn.
• Hỗ trợ xử lý các tình huống khẩn cấp (như gọi trực thăng cứu hộ)
• Tất cả các loại thuế của chính phủ và địa phương
• Giấy chứng nhận chinh phục Everest Base Camp do Nepal cấp

Chi phí không bao gồm:

• Các chuyến bay quốc tế đến Nepal
• Dụng cụ, hàng trang cá nhân phục vụ cho chuyến đi
• Các bữa ăn trưa và ăn tối trong thời gian lưu trú tại Kathmandu
• Bất kỳ loại chi phí cá nhân phát sinh nào, chẳng hạn như thức uống gọi thêm, cước điện thoại, giặt ủi,…
• Phí visa Nepal – bạn có thể dễ dàng xin được visa khi đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan – Kathmandu hoặc bạn có thể xin visa online. (Chúng tôi hỗ trợ tư vấn xin visa online trong quá trình chuẩn bị tour)

• Bảo hiểm du lịch nước ngoài, phí hủy chuyến đi, tai nạn hoặc cấp cứu sức khỏe, sơ tán, mất mát, trộm cắp hoặc hư hỏng hành lý và đồ dùng cá nhân. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên mua bảo hiểm du lịch cá nhân.
• Trực thăng cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp (Luôn có trực thăng cứu hộ túc trực tại Lukla và sẽ đến ngay khi có tín hiệu cầu cứu)
• Tiền tips
• Chỗ ở phát sinh tại Kathmandu do đến sớm, khởi hành muộn, trở về sớm từ núi (vì bất kỳ lý do gì) so với hành trình dự kiến.

ĐẶT CHUYẾN BAY VIỆT NAM – KATHMANDU VÀ NGƯỢC LẠI

Liên hệ chúng tôi để được hỗ trợ đặt vé

XIN VISA DU LỊCH NEPAL

Nepal được xem là một trong những vùng đất dễ xin visa du lịch nhất đối với công dân Việt Nam. Bạn có thể xin visa nhập cảnh Nepal theo hai dạng: visa on arrival (visa xin ngay tại sân bay) và visa online. 

Phí visa sẽ tùy vào thời gian bạn lưu trú tại Nepal:

• • 15 ngày – 30 USD

  • 30 ngày – 50 USD

  • 90 ngày – 125 USD

GIẤY TỜ CẦN THIẾT

• • Hình thẻ kích cỡ như trong hộ chiếu: 2 tấm
  • Hộ chiếu còn hạn ít nhất 6 tháng và ít nhất một trang trống
  • Bản sao Bảo hiểm Du lịch (Số hợp đồng & Số liên hệ) – Phải bao gồm các môn thể thao mạo hiểm trong khoảng cách sơ tán 5500M.
  • Ngoại tệ (USD hoặc NRP, bạn có thể đổi tiền NRP tại Kathmandu)

HÀNH TRANG CÁ NHÂN

Quần áo:

• • Áo khoác lông vũ chống nước và quần chống nước bảo vệ (lớp ngoài cùng)
  • Áo khoác nỉ giữ ấm (1 cái) (lớp giữa giữ ấm)
  • Quần giữ ấm dài (2 cái) (lớp giữa giữ ấm)
  • Quần áo lót giữ nhiệt (3 – 4 bộ) (lớp lót trong cùng)
  • Quần lót (4 cái)
  • Mũ che nắng hoặc khăn quàng cổ (1 cái)
  • Mũ len (1 cái)
  • Găng tay có khả năng chống thấm nước (1 cái)
  • Găng tay mỏng (1 cái)
  • Kính râm (1 cái)
  • Áo mưa (1 cái)

Giày:

• • Giày trekking (một đôi)
  • Giày hoặc dép sử dụng buổi tối(1 đôi)
  • Tất dày (4 đôi)
  • Tất mỏng (3 đôi)

Những vật dụng khác:

• • Túi ngủ (nhiệt độ thấp nhất tại nhà nghỉ có thể xuống đến -10 độ)
  • Balo lớn (chứa tất cả hành trang)
  • Balo nhỏ đeo hàng ngày 
  • Bình nước cá nhân
  • Bình giữ nhiệt
  • Kem chống nắng
  • Kem dưỡng ẩm cơ thể
  • Son dưỡng môi
  • Sữa tắm gội khô
  • Gậy leo núi
  • Đèn pin (nên là đèn đội đầu)
  • Pin, sạc dự phòng
  • Thức uống cá nhân (bạn có thể lấy nước sôi tại nhà nghỉ)
  • Thực phẩm bổ sung năng lượng (chocolate, energy bar,…)

Túi y tế cá nhân:

• • Diamox – đề phòng shock độ cao
  • Thuốc giảm đau, chống viêm
  • Thuốc kháng sinh
  • Dầu nóng
  • Thuốc chống buồn nôn
  • Các thuốc về đường tiêu hóa (như tiêu chảy, đau dạ dày,…)
  • Băng gạc, thuốc đỏ sơ cứu
  • Thuốc nhỏ mắt
  • Thuốc đặc trị bệnh cá nhân (nếu có – theo toa của bác sĩ)

Chúng tôi cung cấp lịch trình tour và thời gian khởi hành theo yêu cầu dành cho khách đi theo nhóm / đoàn. Vui lòng liên hệ để được tư vấn và báo giá ưu đãi.